【玫話題】第二集聊聊：防疫期間，照顧心理健康的四種方式

疫情期間跟之後對我們的...

【玫話題】第二集聊聊：防疫期間，照顧心理健康的四種方式

疫情期間跟之後對我們的經濟、工作、生活型態都會有些改變。不知不覺可能造成我們心情緊張、對未來的不確定性升高。今天的影片分享我個人推薦的四種方式，調適被疫情影響的心情和生活。後半段有分享一點我的 #音樂製作過程，一定要看到結尾啊！

#防疫5EQ #調鬆樂轉好 #心防疫 #mentalhealth

https://youtu.be/iO-tE1QmTVg

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